sexta-feira, 13 de dezembro de 2013

Bem estar de um abraço


A duração média de um abraço entre duas pessoas é de 3 segundos. Mas os pesquisadores descobriram algo fantástico. Quando um abraço dura 20 segundos, há um efeito terapêutico sobre o corpo e mente. A razão é que um abraço sincero produz um hormônio chamado "oxitocina", também conhecido como o hormônio do amor. Esta substância tem muitos benefícios na nossa saúde física e mental, ajuda-nos, entre outras coisas, a relaxar, produz o sentimento de segurança e acalmar nossos medos e ansiedades. Este maravilhoso calmante é oferecido de forma gratuita cada vez que temos uma pessoa em nossos braços, uma criança, nossos bichos de estimação, quando estamos dançando com o nosso parceiro, quanto mais nos aproximamos de alguém ou apenas manter a firmeza de um ombro amigo.

2 comentários:

  1. Já gostava de um abraço... agora então...
    Delícia!!!
    gostei muito

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  2. Eu geralmente sou o tipo de pessoa que gosta de abraçar forte, quase esmagando kkkk
    eu acho que um abraço muda muito seu dia ♥
    otimo texto!!!
    http://b-uscandosonhos.blogspot.com

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